「不吐不快」get something off one's chest

1. 成語釋義與出處

「不吐不快」（注音：ㄅㄨˋ ㄊㄨˇ ㄅㄨˋ ㄎㄨㄞˋ）是一個漢語成語。

• 字面意思：指心中的話或情緒如果不說出來、不發洩一下，心裡就會感到不暢快。通常用在忍耐很久、不吐露不行的時候。

• 英文翻譯：常譯為 "have to get it out of one's chest"（把積壓在心頭的話說出來）。

中文成語「不吐不快」可以用以下幾種常見的英文說法來表達：

1. 最常用的片語

• get something off one's chest

• 意思：把心中的鬱悶、心事或秘密說出來（一吐為快）。

• 例句：I know this might upset you, but I just have to get it off my chest.（我知道這可能會讓你難過，但我真是不吐不快。）

2. 形容有一股非說不可的衝動

• have to get something out of one's system

• 意思：把想說的話（或情緒）發洩出來、釋放掉，讓自己好過一點。

• 例句：I need to talk to him and get this out of my system.（我得跟他談談，把心裡的話一吐為快。）

3. 表達「不說不舒服、不吐不快」的直白說法

• bursting to say something 或 dying to say something

• 意思：憋得難受、急著想說出來。

• 例句：She was bursting to tell everyone the news.（她憋不住了，不吐不快，急著把消息告訴大家。）

可以參考Wiktionary了解更多詞義解釋。

如果你有具體的語境或句子想翻譯，可以貼給我，我幫你寫出最自然的英文說法！

粵典 words.hk

不吐不快- 廣東話解釋 - 粵典

「不吐不快」 ; 解釋：. (廣東話) 唔將心事吐露發泄出嚟，會感到唔暢快. (英文) no unbosoming, no relief. 例句：.

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