童子功是源自中國的一種氣功功法，也是少林功夫的一部分。 (child/boy Kung Fu)

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童子功 英文 (child/boy Kung Fu)

童子功是源自中國的一種氣功功法，也是少林功夫的一部分。它可以進一步分為坐式功和臥式功。[1]

童子功據說應該在生長發育前練起，並且先練腿、腰，然後做動作，必須長年堅持不斷，這樣整個人才能有良好的柔韌性，

即使年逾古稀仍能像孩童一樣身體柔軟，而且還必須晚婚[1]。

一旦骨骼發育完全，
童子功就很難掌握。 [1][2]




（轉載）

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